どうも〜
眼科で検査してる人です。
最近、つくづく思う。
眼鏡が合っていない患者さんが本当に多いなぁと。
「日本人の8割は眼鏡が合っていない」
以前、テレビでもそんな話をしていた気がする。
大げさだと思うかな。
現場にいると、あれはあながち間違いじゃないと感じる。
視力検査で1.2見えるんだけどなんか違和感ある。
頭痛がする
なんか肩がこる
めまい、イライラする
無駄に強い「過矯正」の眼鏡は、知らず知らずのうちに目だけじゃなく身体にも負担がかかってる。
平地を歩いているだけなのに、
常に全力で走らされているようなものだから。
原因不明の頭痛や肩こり、その正体は、眼鏡かもしれない。
まずは、自分の目が「頑張りすぎていないか」
確かめてみてはどうだろうか。
自宅で簡単にできるセルフチェック
「レッドグリーンテスト」というのを紹介しておきます。
やり方は、至ってシンプル。
30〜50センチ程度離して
片目ずつ、赤と緑、どちらの文字がハッキリ見えるか。
もし「緑」の◎のほうがはっきり見えるなら
その眼鏡は強過ぎるかもしれない
いわゆる「過矯正」かも
詳しい悪影響や対処法については、また次回に詳しく説明しますね
質問などコメントでお気軽にどうぞ～
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※本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断を代替するものではありません。手術適応やケアについては必ず眼科で相談してください。
